臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
科博館木材蒐藏中，有一個直徑156公分的臺灣雲杉 ( Picea morrisonicola Hayata)大圓盤，含400多圈的生長輪。 於1997年取自臺大實驗林和社營林區之塔塔加鞍部地區 (240551，2598116)，是海拔2,640公尺處之崩倒木，由長期監測調查此區的鍾年鈞博士提供給科博館蒐藏。 珍貴的圓盤木蒐藏除了標本大、保存好、樹齡老、科學教育展示效果佳，最重要的是來源的時間和地點精確清楚，樹輪的研究價值更高。 臺灣雲杉圓盤。 （圖 / 邱少婷） 此臺灣雲杉歷經1996年賀伯強颱的襲擊，這場颱風被稱為百年來最恐怖的颱風之一，威力強大且傷亡驚人，是排名第二的侵臺颱風，被公認影響中部最嚴重的颱風，因此連樹齡4、5百年的大樹也都不堪一擊。
天干地支计算方法 一、年干支计算公元后年份的口诀是： "公元年数先减三，除10余数是天干，基数改用12除，余数便是地支年"。 以2010年为例，年份减3得基数2007,除以10得余数7,对查天干次序（甲、乙、丙、丁、戊…
那么，"河"字是如何从古老的甲骨文演变成今天的样子呢？ 在目前已被学界考释出的1000多个甲骨文中，"河"字占据着独特的地位。 古文字学博士、河南财经政法大学讲师武亚帅说，出于饮用、灌溉、水运等需要，古人常逐水而居，对河流产生了很强的依赖 ...
金錢樹是一種受歡迎的室內植物，以其獨特的葉子和耐旱性而聞名。 但很多人常常疑惑「金錢樹怎麼顧？ 」才不會讓它枯萎死亡。 其實，金錢樹的照顧並不複雜，掌握金錢樹的耐旱性和澆水原則，就能讓你的金錢樹生機蓬勃。 金錢樹是一種比較能耐旱的植物，在不同季節需要不同的澆水原則。 在冬季，金錢樹可以半個月澆一次水；在春秋季，可以每週澆一次水；在夏季，則可以3天澆一次水。 每次澆水，以澆透為原則，但不要積水。 可以參考 貓咪主人必看! 哪些花卉植物對貓咪有害？ 內容目錄 金錢樹如何澆水？ 不同季節澆水原則 金錢樹養護關鍵：掌握澆水原則，讓你的綠寶石生機盎然 金錢樹澆水原則 金錢樹澆水誤區 金錢樹怎麼顧？ 澆水小撇步，保證你的招財樹長得旺 1. 澆水前先檢查土壤濕度 2. 使用正確的澆水方法 3.
眉中長痣代表什麼 其人聰明，但一生有一次水險，但眉中有黑痣而眉毛極疏少，則一生有一次火險。 眉上有痣近眉中： 主有較遠之金錢問題，例如要投資要籌集資金，或買房子而資金不足等事。 眉頭有痣： 一生會有一次牢獄之災。 眉與眼之間有痣： 代表有家產亦不能分享。 眉尾有痣： 主感情易生問題，尤以左邊眉尾有痣為甚。 有雲：右眉尾有痣，妻姦夫不知。 右眉尾有痣主妻有通姦之事，多發生在十九歲、二十八歲及三十七歲這數年中。 眉尾有痣： 主感情易生問題，尤以左邊眉尾有痣為甚。 有雲：右眉尾有痣，妻姦夫不知。 右眉尾有痣主妻有通姦之事，多發生在十九歲、二十八歲及三十七歲這數年中。 眉頭有痣：一生有一次牢獄之災。 眉中有黑痣：其人聰明，但一生有一次水險，但眉中有黑痣而眉毛極疏少，則一生有一次火險。
在華人文化中，痣和 面相 息息相關，專業 命理 看相風水師簡少年指出，痣其實是五臟的反射，不僅跟面相有關，也看得出臟腑健不健康。 到底哪些痣要小心？ 哪些痣能帶來大富大貴？ 《簡少年現代生活算命書》精彩試閱： 在華人文化中，痣和面相息息相關。 圖／freepik 痣是一個很神祕的東西，也是全世界人都很在意的一個東西。 上YouTube...
夢見 老鼠 ｜狀態行為5.老鼠入屋. 夢見老鼠入屋，可能象徵著你的私人空間或內心世界正在受到侵擾。. 老鼠入屋可能表示有某些問題或困擾即將進入你的生活，或者已經存在但你尚未察覺。. 這種夢可能是在提醒你應對和解決這些問題。. 夢見 老鼠 ｜狀態行為6 ...
DE&I戦略推進部／部長 根村絵美子 2005年に新卒入社。 プリンターの海外マーケティング、センシング製品の国内外新規ビジネスの立ち上げ、グローバルコーポレートマーケティングを経験した後、2022年よりDE＆I推進担当に。 小学3年生になる1人娘との日々を楽しみながら、自分なりのワークインライフを模索中。 【インタビュアー】 広報IR部／清水布美 社内広報担当3年目。 育児のため、短時間勤務を選択中。 学生時代には東南アジアに留学した経験が。 当社入社後、生産管理・調達部に配属。 海外現地法人のメンバーとも協働して調達や輸出入管理を担当。 社内外のさまざまなメンバーとの仕事は、苦労も楽しさも感じられた。 DE&Iの浸透で、考え方や働き方の多様化が進むことを期待。
紅毛苔禁忌
